朝5時ごろ身体が冷たくて目が覚める様になりました。 朝の空気が冷たく感じるようになってきました。 首や肩が冷たくて2~3日目が覚めます。 眠る時の恰好が問題だと思います。 布団の中が涼しいくらいじゃないと夜中に汗をかきます。 汗が渇く時の気化熱で身体が冷え冷たいと感じます…続きを読む
