便秘がなぜ悪い？ アルコールを飲みすぎたり牛肉を食べ過ぎたりするとお腹が張り、苦しく感じる事があります。 運動不足、水分不足、食物繊維不足、腹筋力の低下、極端なダイエットなどが続くと、腸管が緊張しすぎてしまい、便がうまく運ばれずに、ウサギ…続きを読む
