お水の量を増やしましょう 珈琲や緑茶は分解する手間がかかるので血液になりにくく身体を冷やします。 カフェインの摂り過ぎによって神経が過剰に興奮し消化器官が刺激され下痢や吐き気、嘔吐などの症状が現れる場合もあるのです。 またカフェインには胃酸の分泌…続きを読む
